Как не лениться и работать продуктивно
#MEпосты
📖Первая мысль - завести ежедневник и записывать в нем планы на день/неделю/месяц вперед. Визуализация своих задач помогает трезво оценить, много или мало вы решили взвалить на свои плечи. Да и забыть или пропустить важные дела станет сложнее, даже отговорки не спасут)
📌Так же можно повесить над рабочим столом доску для заметок или еще лучше - меловая доска! У меня есть и то, и другое. Над рабочим столом - пробковая доска для заметок из IKEA, а первое, что я вижу, вставая с кровати - это меловую доску с перечнем дел на сегодня. Еще лучше, если есть примерный ориентир по времени.
☝Но!
Незавершённые задачи вызывают навязчивые мысли о них. Нет ничего удивительного в том, что в итоге мы чувствуем жуткую перегрузку в течение дня, а ночью страдаем от бессонницы.
Если вы видите, что не справляетесь, лучше вместо составления списков дел сделайте расписание-календарь, в котором упорядочите свои задачи.
😴Кстати заметила, что чем раньше встану и сразу возьмусь выполнять намеченное, тем больше дел переделаю. Главное - выспаться и настроиться на продуктивный день)
Успехов нам всем✌